المتقاعد الناجح، التقاعد

6 نصائح يقدمها المتقاعد الناجح لك !

اترك تعليقاً / مقالات ابداعية, مقالات تربوية للكبار / بواسطة

المتقاعد الناجح في ميزان الحياة !

هل تعلم أن حياة المتقاعد قد تكون نعيماً، وقد تتحول إلى جحيم؟ في هذه المقالة نتناول موضوعاً يؤرق كثيراً من المتقاعدين ، وممن ينتظرون التقاعد.
فهم ينظرون إلى التقاعد نظرة سوداوية.
 وأن التقاعد مرحلة من مراحل الحياة للراحة والسكون، والجلوس في البيت، وانتظار الموت.
فهل هذا هو التقاعد في نظرك؟ 
وهل صورة المتقاعد في نظرك عبارة عن كلمة من مقطعين، مُت وأنت قاعد! 
 وهل مع التقاعد تنتهي الحياة أم تبدأ مرحلة جديدة؟
6 نصائح يقدمها المتقاعد الناجح لك ! مارس الرياضة، مارس القراءة، القراءة تجدد الحياة
حياة المتقاعد، الناجح

صفة المتقاعد الناجح المطلوبة

1- المتقاعد الناجح متفائل

إن التقاعد الناجح هو بعث جديد لك نحو حياة جديدة، تستطيع أن توجهها الوجه التي تريدها.
إما إلى حياة سعيدة ملؤها البهجة والنجاح والانطلاق إلى أفق جديد. 
أو أن تنتهي بموت بطيء، سيموت منك كل يوم عضو، 
و تسقط مريضاً أو ميتاً.
لأن العضو الذي لا يتحرك يضمر و يموت.
ولكن كيف تعيش حياتك بعد التقاعد، و المشاكل تحيط بك؟ و ماذا تفعل بعد التقاعد؟ 
وهل خططت لهذه المرحلة؟ 
 وهل فكرت كيف تبدأ هذه المرحلة الجديدة في تقاعد ناجح؟

2- المتقاعد الناجح يواجه مشاكل الحياة بصدر رحب

أصدقائي المتقاعدين ! قد تظهر أمام المتقاعد مشاكل عدة منها على سبيل المثال: 
 (حساب سنوات حياته المهنية، راتب المتقاعد ، خدمات التقاعد، توفير الخدمات، مشاكل عائلية…).
إن جمعية المتقاعدين قد تساعد الشخص المتقاعد في عمل بطاقة عضوية للمتقاعد. كما تعمل على اسماع صوته للجهات المختصة ، وتسهيل الكثير من الأمور .
قد يواجه المتقاعد مشاكل اجتماعية قبل أن يتقاعد، وهذه المشاكل قد تستمر،
 مادامت هناك حياة مستمرة .
ولكن المتقاعد قد يواجه المشاكل عن قرب، وقد تظهر مشاكل أخرى جديدة. 
لأن المتقاعد يكون قريباً من الأسرة ، بخلاف قبل التقاعد، فقد تظهر المشكلة، 
وتُحَل وتنتهي، والمتقاعد في عملك .
وفي المقالة نصائح لك أخي المتقاعد سنحاول، وضع نصائح للمتقاعدين.
وهي تضم بعض من الخطوات نحو تقاعد ناجح.
ستساعد بإذن الله من يسير عليها، دون النظر إلى التقاعد النظرة السوداوية ،
 وكأن الحياة انتهت. ولتجاوز هذه الاختبار، عليك تتبع هذه النصائح والخطوات.

نصائح يهديها لك المتقاعد الناجح

1-  استمتع  بالحياة

كيف قضاء الوقت بعد التقاعد؟

أخي المتقاعد! من المعروف أن كبار السن – في الغالب- يستيقظون مبكراً.
 حاول أن تجلس وتستمتع بقضاء الوقت، وأنت تتمتع بشروق الشمس وبأشعتها، 
وكأنك تشاهدها أول مرة،. وأن تشرب كوباً من القهوة أو الشاي.
– اجعل السعادة هدفك، لا تشعر بقرب أجلك، وضع أمام عينيك، بأن أعمار البشر بين يدي الله. فلا تكن حزيناً،
 لفقد شيء، وكن سعيدا، لأنك تملك الكثير من نعم الله، حتى و لو كنت مريضاً، وتذكر ما قاله الشاعر :

فكم من صحيح مات من غير علة *** وكم من سقيم عاش حيناً من الدهر

– إذا شعرت بإرهاق بعد استيقاظك من النوم لسبب ما ، فقم بأخذ حمام دافئ لتنشيط الدورة الدموية لديك.

– أخرج من المنزل لا تبق جالساً، إذا كنت قريباً من البحر، سر مع طول الشاطئ.

 وإذا لم تكن كذلك، فسر في أحد الشوارع القريبة منك، لمدة من الزمن.

كرر هذا كل يوم أو في فترات متقاربة – خصوصاً- بعد صلاة الفجر والشوارع خالية .

– ضع قاعدة بين عينيك هي: الجلوس هو الموت البطيء ، فلا تجلس.

2- امنح السعادة لغيرك تشعر بالسعادة

أخي المتقاعد!

هل تعلم بأنك إذا منحت السعادة لغيرك، ستكون أنت سعيد، وستشعر بتلك السعادة، 
و كذلك لا تنس أن هناك جزاء عظيم من الله الكريم .
ولكن كيف ستسعد غيرك؟
الإجابة على هذا السؤال سهلة، ولكن التنفيذ هو الأهم، فهذا السؤال يطرح سؤال آخر هو.
ماذا كنت تعمل قبل التقاعد؟
إذا كنت مدرساً ، حاول أن تساعد الطلاب ، سواء كان بأجر أو بدون أجر. 
أو انضم إلى مؤسسة من المؤسسات التعليمية، أو افتتح في بيتك مكاناً لتريس الطلبة.
أو كون أنت ومجموعة من المتقاعدين من تخصصات مختلفة جماعة للتعليم.
وإذا كنت مهندساً، تستطيع فتح مكتباً، وإذا لم تستطع فتح مكتباً،
 تستطيع وضع إعلاناً على مواقع التواصل للاستشارة. أو لرسم خريطة أو مراقبة مشروع ما بمبلغ يسير، وكذلك الطبيب، وغيره من المهن.
6 نصائح يقدمها المتقاعد الناجح لك !، تحرك لا تمت وأنت قاعد، كبار السن

3-  لا تيأس ولا تقنط فرحمة الله واسعة

أخي المتقاعد! إذا كان لديك موهبة في عمل ما، وكنت لا تستطيع تنفيذه قبل التقاعد.
، فهل خططت لتوظيف ما لديك من أفكار و مواهب في أشياء مفيدة؟
فقد حان الوقت لتنفيذ ما خططت له من أفكار، ولا تيأس من الفشل فيه.
فقد تتعثر، ولكن لا يكون نجاح دون جهد وفشل أحياناً، فمثلاً : إذا كانت لديك موهبة الكتابة( مقالة، قصة، خاطرة، نصائح …)
اكتب في مواقع التواصل الاجتماعي أو اعمل لنفسك مدونة كما قمت أنا بعملها.
 وقد وضعت فيها مواضيع عدة تربوية وعلمية ولغوية وغيرها وأسميتها( بالعلم نحياlearn2022.com).
وأقضي فيها الوقت الطويل أفيد الناس، وأستفيد من المعلومات التي أقرأها .
فقد أقرأ أكثر من مقالة أو موضوع لاستخلاص فكرة لا تتعدى ثلاث كلمات،
 أستطيع أن أنسج حولها مقالة أو أكثر، و التي ادونها في موقعي بالعلم نحيا.
فكر بشكل جيد، فأنت تمتلك قدرات لا تستهين بنفسك.
حاول التعرف عليها واستخراجها ، وتنظيمها، لتفيد نفسك، وتفيد غيرك.
ليس من العيب أن تجني من ورائها المال، فالمال من أكثر المعززات لك لمواصلة العمل، كي تعيش حياة سعيدة .
كثير منا لديه حلم أو أحلام لم يقدر على تحقيقها أثناء العمل لضيق الوقت
أو لأسباب أخرى. وقد يصعب عليه تحقيقها بعد التقاعد،
ولكن البعض قد يحقق جزءاً منها بعد التقاعد.
وهي ستمنحك راحة نفسية افتقدتها في حياتك، ولكن إذا خططت ونفذت جيداً؛
 ستشعرك بالسعادة والنجاح.

4-   لا تكن ساكناً، تحرك و قم برحلات وزيارات

أخي المتقاعد!
– لا تتقوقع في بيتك، حاول الخروج في رحلة، أو قم بزيارة أحد أقاربك أو أصحابك.
 أو قم بزيارة المكان الذي كنت تعمل فيه.
فهذا سيذكرك بالوقت الجميل الذي قد أمضيته فيه. أعد روح الترابط
 والأخوة التي كانت بينكم قبل أن تغادر هذا المكان.
– الزيارات والرحلات ، تعيد إليك النشاط والحيوية، وتمنحك أصحاب جدد،
 وتعرفك بمعالم جديدة .
– إذا كنت ممن ابتلاه الله بمرض ولا تستطيع الخروج.
 أو كنت في حَجر بسبب فيروس كورونا.
حاول التواصل مع غيرك وقضاء الوقت عن طريق مواقع التواصل الاجتماعي .
وانشر خبرتك، وتبادل الخبرات مع الآخرين؛ تعيش حياتك سعيداً حياً، وليس ميتاً.
وقد كتبت موضوعاً في موقع بالعلم نحيا learn2022.com، حول ذلك عنوانه
(احسب عمرك) ، اضغط (هنا) لتقرأ الموضوع.

5-   حاول الابتعاد عن المشاكل أو ما يسببها

أخي المتقاعد!
– كن ايجابياً ، ولا تقحم نفسك في المشاكل؛ كبيرها وصغيرها.
 لأن المشاكل لا تنتهي، ومن المعروف أن كبار السن يحاولون – غالباً – اقحام أنفسهم، في كثير من حياة أبنائهم.
وينسون أن لكل جيل تفكير مختلف عن الجيل الآخر، وعندها تظهر أمامك المشاكل التي أنت في غنى عنها.
– لا تعرض نفسك للتوتر والاكتئاب والغضب.
لأن الإنسان في هذه المرحلة العمرية، يكون معرضاً لأمراض عدة ،
 وعلى رأسها الضغط والسكري، وغيرها. وأغلبها ناتج من الضغوط النفسية،
 وكما أسلفت ، فالجسم يضعف ويكون مهيأ لهذه الأمراض.
ورسولنا الكريم – صلى الله عليه وسلم ، وصانا بعدم الغضب.

عن أبي هريرة رضي الله عنه: أن رجلًا قال للنبي صلى الله عليه وسلم: 

أوصني، قال: (لا تغضب)، فردد مرارًا، قال: لا تغضب. رواه البخاري.

– إذا شعرت بالضيق، وهيمن عليك الغضب، توضأ ، وصل، و اشرب ماء ،

 لأن المعدة محاطة بكم هائل من المراكز العصبية، 

التي تجعل الحمض المعدي يتدفق داخلها بشكل مخيف، فترتفع حموضة المعدة.

– حاول الابتعاد عن أماكن الازعاج والتي تسبب لك التوتر.

حاول قضاء الوقت في مكان هادئ عند صاحب أو قريب أو أخرج إلى أي مكان تشعر فيه بالراحة.

لأن كل شيء بعيد عن العين، يكون- في الغالب- بعيد عن العقل.

6 نصائح يقدمها المتقاعد الناجح لك !، ازرع لغيرك تعش بزرعك، كبار السن والأمل في الحياة
حياة المتقاعد، حياة التقاعد

6-   اصنع كل شيء تستطيع عمله بيديك

أخي المتقاعد!

– حاول أن تُعد طعامك بيديك، لا تشتري المأكولات الجاهزة من المطعم.  

لأنك ستشعر بقيمة ما صنعت، وتعبت في صناعته، وقم بزراعة شجرة أو أكثر.

وقم برعايتها، ستشعر بالراحة، وهي تنمو، وكأنك تربي طفلاً، 

وتتمتع بقضاء الوقت بجانبها.

مع كونك قد تقول :من المحتمل أن أموت قبل أن تثمر هذه الشجرة وأكل من ثمرها، 

التي تعبت في غرسها .

ولكن تذكر قول ، هذا الحكيم الذي سئل، لم تغرس شجرة قد لا تأكل من ثمرها ، 

فقال الحكيم: كلمات رائعة: زرعوا فأكلنا، ونزرع ليأكلوا.

– كن عضواً تواصلياً ومشاركاً وفاعلاً مع هذه الحياة،

  تعش سعيداً من خلال مشاركتك أصدقائك وأحبابك شُرب الشاي الذي قمت بصناعته.

أو أكلة طيبة قمت بإعدادها، أو اجمع أحفادك حولك، واجعلهم يشاركونك الشاي أو أي طعام آخر.

وفي الختام :

خذ هذه النصيحة : غَذِّ روحك بالغذاء الروحي، كما تغذي جسمك بالطعام. 

 ونتمنى لك ولنا النجاح والعفو والعافية من رب السماوات والأرض ومن لا تخفى عليه خافية.

Article translation

6 tips that a successful retiree gives you!

Did you know that the life of a retiree can be bliss, and it may turn into hell? In an article (6 tips that a successful retiree gives you!) deals with a topic that worries many retirees, and those who are waiting for retirement.
They look at retirement bleak eyes. Retirement is a stage of life for rest and stillness, sitting at home, and waiting for death.
Is this retirement in your opinion? And is the picture of the retired in your opinion a word of two syllables, Die while you are sitting! Will life end with retirement, or does a new phase begin?
retired life

The trait of a successful retiree is required

1- A successful retiree is an optimist
2- The successful retiree faces life’s problems with open arms
Tips for a successful retiree
1- Enjoy life
2- Give happiness to others, you feel happy
4- Don’t be still, move and make trips and visits
are in quarantine due to the Corona viru
5- Try to stay away from problems or what causes them

6- Make everything you can do with your own hands

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Scroll to Top