ماذا تعرف عن الحزن؟ هل تعلم بأن الحُزن يصيب كل إنسان، وهناك تفاول في درجة تحمله من إنسان إلى آخر؟ ولكن كيف تعالج هذا هذه الأحزان؟ ولكن أحزاني تمشي معي وترافقني، فكيف أواجهها وأبتعد عنها؟ الحزن هو طريقة روحنا للتعبير عن الحاجة، وهو مشاعر خام معقدة وبسيطة في نفس الوقت؛ بسيطة لأنها فطرية وبشرية. في …
أحزاني تمشي معي وترافقني، فكيف أواجهها وأبتعد عن الحزن؟ قراءة المزيد »
هل تعلم أن الملفوف قوي للغاية، ويمكن تشبيهه بمستودع العناصر الغذائية. لديه القدرة على فعل الكثير الجيد لجسمك؟ هل تعلم أن الملفوف الأحمر يحتوي على مضادات أكسدة(المضادة للسرطان) أكثر من الملفوف الأخضر؟ بالإضافة إلى ذلك، فإن صبغته الحمراء تسمى الأنثوسيانين. حقائق حول فوائد الملفوف(الكرنب) الملفوف هو محصول نباتي جيد البناء، يزرع على مستوى …
هل تعلم أن العنب طعام من اطعمة أهل الجنة، وأنه ذكر في القرآن أكثر من مرة؟ هل تعلم أن فوائد العنب كثيرة حيث يحتوي على 65-85٪ ماء ؟ كما يحتوي من10-33٪ من السكريات، مثل الجلوكوز والفركتوز؟ كما يحتوي على قائمة طويلة من المواد الغذائية والعلاجية؟ حقائق مدهشة حول العنب هناك أكثر من 50 …
5 من أشهر فوائد العنب المدهشة والرائعة…غذاء ودواء قراءة المزيد »
حقائق مدهشة حول التفاح الأحمر أنت تعرف ما يقولون: “تفاحة في اليوم تغنيك عن الطبيب” ،لكن هل هذا صحيح؟ في الحقيقة، اتضح أنه صحيح تمامًا، وأن فوائد التفاح الأحمر كثيرة. لكن، كم منا يعرف عن فوائده العديدة؟ بالطبع هناك أنواع مختلفة من التفاح الأحمر والأخضر والأصفر.لكل منها فوائد صحية خاصة به. منها النوع …
حقائق مدهشة حول البطيخ هل تعلم أن فوائد البطيخ كثيرة، حيث يعتبر البطيخ من أكثر الفواكه المغذية في العالم؟ وهو فاكهة الصيف المحببة. هل تعلم أن كل كوبين من البطيخ (280 جم) يحتويان على 80 سعرًا حراريًا،ومن 27 جرامًا من الكربوهيدرات، و 10 مجم صوديوم، و 80 ميكروجرامًا من فيتامين أ، والكثير من فيتامين ب، و …
حقائق مدهشة حول الموز إذا قارنت الموز بالتفاح ماذا تجد؟هل تعلم أن الموز يحتوي أربعة أضعاف البروتين الموجود في التفاح، وخمسة أضعاف فيتامين أ والحديد،وكذلك ثلاثة أضعاف الفوسفور، وضعف الكربوهيدرات، و الفيتامينات والمعادن الأخرى؟ أثبتت الأبحاث أن تناول موزتين فقط، توفران طاقة كافية للقيام بتمرين شاق لمدة 90 دقيقة.هل تعلم أنه يساعد في خفض …
هل تعلم أن الإغريق كانوا يطعمون الرياضيين التين؛ اعتقاداً منهم أنه يمنح الرياضيين القوة والسرعة؟و أن فوائد التين كثيرة فهو من الفاكهة التي تسهم في بناء الجسم . وقد ذكر اسمها في القرآن، ولها سورة باسمها؟كما يعتبر تناولها، طريقة طبيعية لزيادة القدرة على التحمل الجنسي. حقائق مدهشة حول التين التين موطنه آسيا الصغرى وانتشر …
هل تعلم أن الثوم مضاد حيوي، تم توثيقه لقتل ما لا يقل عن 23 نوعًا من البكتيريا، بما في ذلك المكورات العنقودية والسالمونيلا؟لذلك فوائد الثوم لا تعد ولا تحصى، ومن هنا نجده في جميع المطابخ حول العالم. حقائق حول فوائد الثوم لقد قيل أن جميع الأدوية الحالية، هي مجرد نسخ من الأعشاب والأطعمة،التي يمكن لشركات …